Webinar: Schichtarbeit und Gesundheit

Gesundheitsförderliche bzw. ergonomische Schichtgestaltung ist essenziell für die langfristige Bindung, Produktivität und Zufriedenheit von Mitarbeiter:innen. Wie gute Schichtpläne gestaltet werden, und wie unvermeidbare Belastungen mit Entlastungen kompensiert werden können, erklärt Ihnen XIMES Senior Consultant und Arbeitspsychologin Dr. Anna Arlinghaus.

Wir vermitteln wir Ihnen das theoretische Grundgerüst und die aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Arbeitswissenschaft sowie die Gestaltungskriterien ergonomischer Schichtpläne. Ausgehend davon festigen wir die gelernten Inhalte mit praktischen Beispielen und Übungen und bereiten Sie auf die Anwendung in der Praxis vor. Die Integration von Theorie und Praxis ist ein Grundpfeiler in der Arbeitsweise von XIMES und essenziell für den nachhaltigen Wissenserwerb. Unser Webinar baut auf dem aktivem Wissenserwerb im Austausch zwischen Teilnehmer:innen und Kursleitung auf.

Das Seminiar bietet folgende Inhalte:

Schichtarbeit und Gesundheit

• wissenschaftliche Erkenntnisse zu Biorhythmus, Nachtarbeit, langen Arbeitszeiten und langfristigen Effekten von Schichtarbeit

• Wechselwirkung von Arbeit, Erholung und Freizeit: Work-Life-Balance als Gesundheitskriterium

• Förderung von physischer und psychischer Gesundheit als Ressource

Was macht einen ergonomischen Schichtplan aus?

• Arbeitswissenschaftliche Empfehlungen für die Gestaltung von Nacht- und Schichtarbeit

• ergonomisches Schichtplandesign

• Erholung: Ruhezeiten und Bereitschaften

Gestaltungsrahmen von Schichtarbeit

• Belastende und entlastende Faktoren

• Autonomie in der Arbeitszeitgestaltung

• Ergonomie in der Praxis

Best-Case und Worst-Case Beispiele

Einsatz von XIMES Tools zur ergonomischen Bewertung

Übungen: Beurteilung und Diskussion eigener und vorbereiteter Beispiele.